ハーモニカ卵焼き インゲンを入れたハーモニカのような卵焼きです。
お弁当にもオススメです。
2 人分 材料: , , 砂糖, , 食用油, 作り方: 材料はこちらです。いんげんは表示通りにレンジで加熱する。, 卵に砂糖、塩、酒を入れてかき混ぜる。, フライパンに油を入れて卵液を少しずつ流し入れる。, 手前にインゲンを並べていき折りたたむように巻いていく。, 何度かに分けて卵液を入れて焼く。, 焼けたらラップに移し冷蔵庫に入れて少しなじませる。, 冷めたら適当なサイズに切って盛り付け完成です。,

ハーモニカ卵焼き

インゲンを入れたハーモニカのような卵焼きです。
お弁当にもオススメです。

使用する冷凍食品

すぐに使えるいんげん
5本

材料(2人分)

2個
小さじ1.5
砂糖
小さじ2
小さじ1/3
食用油
少量
  • 1

    材料はこちらです。いんげんは表示通りにレンジで加熱する。

  • 2

    卵に砂糖、塩、酒を入れてかき混ぜる。

  • 3

    フライパンに油を入れて卵液を少しずつ流し入れる。

  • 4

    手前にインゲンを並べていき折りたたむように巻いていく。

  • 5

    何度かに分けて卵液を入れて焼く。

  • 6

    焼けたらラップに移し冷蔵庫に入れて少しなじませる。

  • 7

    冷めたら適当なサイズに切って盛り付け完成です。

上手に作るコツ

冷蔵庫で少し冷ましてから切るといんげんが綺麗に切れます。

新着れしぴ

8a52d70a270b47d078c96b576965cca2.jpg

ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

12cfc62c8367870a70927cf32f750ce4.jpeg

ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください