ブロッコリーの明太マヨサラダ ブロッコリーをゆで卵と和えたデリ風サラダです。
ブロッコリーがたくさん食べられます!
1 人分 材料: ゆで卵, 明太子, マヨネーズ, , ブラックペッパー, レモン, 作り方: 材料はこちらです。ブロッコリーは流水ですすいで水分を拭き取る。, ブロッコリーは食べやすいサイズに割く。ゆで卵は大きめにカットし塩、ブラックペッパーを入れる。, 明太子は腹から出してマヨネーズ、絞ったレモンと和える。
, 3を2にかけて全体を混ぜる。器に盛りつけてブラックペッパーを再度かけて完成です。,

ブロッコリーの明太マヨサラダ

ブロッコリーをゆで卵と和えたデリ風サラダです。
ブロッコリーがたくさん食べられます!

材料(1人分)

ゆで卵
1個
明太子
1/2腹
マヨネーズ
大さじ1.5
少々
ブラックペッパー
少々
レモン
1/8切
  • 1

    材料はこちらです。ブロッコリーは流水ですすいで水分を拭き取る。

  • 2

    ブロッコリーは食べやすいサイズに割く。ゆで卵は大きめにカットし塩、ブラックペッパーを入れる。

  • 3

    明太子は腹から出してマヨネーズ、絞ったレモンと和える。

  • 4

    3を2にかけて全体を混ぜる。器に盛りつけてブラックペッパーを再度かけて完成です。

上手に作るコツ

ブロッコリーには水分が付着しているのでキッチンペーパーなどで拭き取って下さい。

新着れしぴ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

8a52d70a270b47d078c96b576965cca2.jpg

ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

12cfc62c8367870a70927cf32f750ce4.jpeg

ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください