いも煮 アウトドアでの『いも煮会』は山形の秋の代表的な風物詩のひとつ。冷凍の「さといも」を使えば、大きさや味にバラつきがなく、皮をむく手間も省けておいしく作れます。牛肉は煮すぎないよう気をつけて、肉本来のうま味を楽しみましょう。 2 人分 材料: 牛肉(もも薄切り), 長ねぎ, まいたけ, 糸こんにゃく, , しょうゆ, みりん, , 七味唐辛子, 作り方: 牛肉は一口大に切ります。長ねぎは約2cm長さに切り、まいたけは食べやすい大きさに裂きます。糸こんにゃくは6~7cmに切り、下ゆでします。 , 鍋に水を入れてわかし、沸騰したら凍ったままの「さといも」・(1)を入れて、あくを取りながら中火で約10分間煮ます。しょうゆ・みりん・酒を加え味をととのえ、約5分間煮込み、火を止めます。 , 器に盛り付け、七味唐辛子をふります。 ,

いも煮

アウトドアでの『いも煮会』は山形の秋の代表的な風物詩のひとつ。冷凍の「さといも」を使えば、大きさや味にバラつきがなく、皮をむく手間も省けておいしく作れます。牛肉は煮すぎないよう気をつけて、肉本来のうま味を楽しみましょう。

使用する冷凍食品

さといも
200g

材料(2人分)

牛肉(もも薄切り)
100g
長ねぎ
1/2本
まいたけ
40g
糸こんにゃく
40g
400cc
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ1
大さじ1
七味唐辛子
少々
  • 1

    牛肉は一口大に切ります。長ねぎは約2cm長さに切り、まいたけは食べやすい大きさに裂きます。糸こんにゃくは6~7cmに切り、下ゆでします。

  • 2

    鍋に水を入れてわかし、沸騰したら凍ったままの「さといも」・(1)を入れて、あくを取りながら中火で約10分間煮ます。しょうゆ・みりん・酒を加え味をととのえ、約5分間煮込み、火を止めます。

  • 3

    器に盛り付け、七味唐辛子をふります。

上手に作るコツ

•牛肉は脂が多すぎないももがおすすめです。
•食べる前にあたため直すと、具材に味が染み込むので、よりいっそうおいしくなります。作った翌日煮返してもよいでしょう。

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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  • 材料
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