イカの天ぷらのトマト和え いかの天ぷらをトマトと昆布で和えました。
サッパリとして箸休めやお弁当にピッタリです。
1 人分 材料: ミディアムトマト, 塩昆布, パプリカ, 麺つゆ(4倍濃縮), , 作り方: 材料はこちらです。いかの天ぷらは表示通りに加熱する。, ボウルに一口大に切ったトマト、いかの天ぷら、薄くスライスしたパプリカ、塩昆布を入れる。
麺つゆと水を入れて優しく和える。
, 器に盛り付けて完成です。,

イカの天ぷらのトマト和え

いかの天ぷらをトマトと昆布で和えました。
サッパリとして箸休めやお弁当にピッタリです。

材料(1人分)

ミディアムトマト
1個
塩昆布
少量
パプリカ
少量
麺つゆ(4倍濃縮)
小さじ1/2
小さじ2
  • 1

    材料はこちらです。いかの天ぷらは表示通りに加熱する。

  • 2

    ボウルに一口大に切ったトマト、いかの天ぷら、薄くスライスしたパプリカ、塩昆布を入れる。
    麺つゆと水を入れて優しく和える。

  • 3

    器に盛り付けて完成です。

上手に作るコツ

これから旬の夏野菜を入れても美味しいと思います。

新着れしぴ

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください