具沢山オムレツ
オムレツの中に細かくしたチキングリルと野菜を詰め込みました。
具沢山で野菜やタンパク質も摂れて満足感もあります。
1 人分
材料：
卵,
ミニトマト,
ブロッコリー,
食用油,
塩胡椒,
作り方：
材料はこちらです。チキングリルは表示通りに温める。,
ボウルに卵、細かくしたチキングリル、ミニトマト、ブロッコリーを入れて塩胡椒をし混ぜておく。,
フライパンに油を入れて卵液を流し込む。半熟状態になるように軽く混ぜながら包んでいく。,
皿に移し野菜を飾って完成です。
お好みでケチャップをかけてどうぞ。,
