ミルフィーユ風弁当 　 人分 材料： ご飯, ケチャップ, 塩・こしょう, ブロッコリー, お好みのおかずや野菜など, 作り方： ご飯にケチャップ・塩・こしょうを加えて混ぜ、4等分する。 , 「白身魚とタルタルソースのフライ」のトレーに、ご飯・電子レンジで加熱した「白身魚とタルタルソースのフライ」・ご飯の順に重ねて詰め、軽く押さえつけて型ぬきしたものを2個作る。 , （2）を半分に切って弁当箱に詰める。 , 真ん中にゆでたブロッコリーをのせ、お好みのおかずや野菜などで、彩りよく盛り付ける。 ,

ミルフィーユ風弁当

　

  • シェア

材料（人分）

ご飯
160g
ケチャップ
大さじ2
塩・こしょう
各少々
ブロッコリー
1房
お好みのおかずや野菜など
各適宜

  • 1

    ご飯にケチャップ・塩・こしょうを加えて混ぜ、4等分する。

  • 2

    「白身魚とタルタルソースのフライ」のトレーに、ご飯・電子レンジで加熱した「白身魚とタルタルソースのフライ」・ご飯の順に重ねて詰め、軽く押さえつけて型ぬきしたものを2個作る。

  • 3

    （2）を半分に切って弁当箱に詰める。

  • 4

    真ん中にゆでたブロッコリーをのせ、お好みのおかずや野菜などで、彩りよく盛り付ける。

新着れしぴ

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

れしぴをみる

枝豆とポテトのチーズ餅

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油
れしぴ提供：Meiさん

03bc7e7000890e0aae64055fb7f4eb8d.jpg

れしぴをみる

餃子ドッグ

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • ホットケーキミックス, 水, 小麦粉（打ち粉用）
れしぴ提供：なーなさん

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

れしぴをみる

茄子田楽の白和えのせ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節
れしぴ提供：Meiさん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

赤魚の煮付け和風パスタ♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉
れしぴ提供：こすもすさん

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

れしぴをみる

ささみチーズトースト

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ
れしぴ提供：potakoさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください