おさかな弁当   人分 材料: スライスチーズ, ブロッコリー, マヨネーズ, ウインナー, 焼きのり, ご飯, マカロニ・お好みのおかずや野菜など, かまぼこ「活 風味かまぼこ(かに風味)」, 作り方: スライスチーズを丸型で型抜きし、半分に切って半月形にする。 , 電子レンジであたためた「白身魚とタルタルソースのフライ」に(1)をうろこ状に並べ、もう一度電子レンジ(弱)で数秒あたためてチーズを貼り付ける。 , ブロッコリーの芯を薄い輪切りにし、電子レンジで加熱して柔らかくする。焼きのりを丸くカットして黒目を作り、ブロッコリーの上に重ねる。「活 風味かまぼこ(かに風味)」の赤い部分をカットして口を作る。それぞれマヨネーズで(2)に貼り付ける。 , ウインナーを2等分し、切り口から格子状に切り込みを入れる。熱湯でゆで、つまようじで(3)の尾びれの部分に刺す。 , ご飯・ウインナー・ゆでたマカロニ・お好みのおかずや野菜などで、彩りよく盛り付ける。 ,

おさかな弁当

 

材料(人分)

スライスチーズ
1枚
ブロッコリー
少々
マヨネーズ
少々
ウインナー
2本
焼きのり
適量
ご飯
適量
マカロニ・お好みのおかずや野菜など
各適量
かまぼこ「活 風味かまぼこ(かに風味)」
少々
  • 1

    スライスチーズを丸型で型抜きし、半分に切って半月形にする。

  • 2

    電子レンジであたためた「白身魚とタルタルソースのフライ」に(1)をうろこ状に並べ、もう一度電子レンジ(弱)で数秒あたためてチーズを貼り付ける。

  • 3

    ブロッコリーの芯を薄い輪切りにし、電子レンジで加熱して柔らかくする。焼きのりを丸くカットして黒目を作り、ブロッコリーの上に重ねる。「活 風味かまぼこ(かに風味)」の赤い部分をカットして口を作る。それぞれマヨネーズで(2)に貼り付ける。

  • 4

    ウインナーを2等分し、切り口から格子状に切り込みを入れる。熱湯でゆで、つまようじで(3)の尾びれの部分に刺す。

  • 5

    ご飯・ウインナー・ゆでたマカロニ・お好みのおかずや野菜などで、彩りよく盛り付ける。

新着れしぴ

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

和カフェ風♡赤魚の煮付けだし茶漬け

  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび

4dfb3379b91d7e2b448c880d4b5b57ca.jpeg

えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください