えびピラフのライスサラダ

えびピラフのライスサラダの完成写真 レモンとオリーブオイルのさわやかな香りでいただきます。

使用する冷凍食品

えびピラフ
100g

材料(1人分)

きゅうり
30g
セロリ
20g
ミニトマト
3個
サニーレタス
30g
プロセスチーズ
20g
☆塩
ひとつまみ
☆こしょう
少々
☆レモン汁
小さじ1/2
☆オリーブオイル
小さじ1
  • 1

    きゅうり、セロリ、プロセスチーズは角切りに切る。プチトマトはくし形に切る。

  • 2

    Step1を☆の調味料で合える。

  • 3

    「えびピラフ」を電子レンジで加熱し、熱いうちにStep2と混ぜ合わせる。

  • 4

    サニーレタスを食べやすい大きさにちぎり、器にしく。

  • 5

    Step3にプロセスチーズを混ぜ、サニーレタスをしいた器に盛る。

上手に作るコツ

野菜の切り方をそろえるとおしゃれになります。

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください