中華トマト丼 おうち居酒屋♪具沢山の中華丼に甘いトマトを加えて卵でとじたどんぶりです。ヘルシーですよ! 1 人分 材料: 温かいご飯, トマト, , 塩こしょう, , 作り方: 中華丼は表示の通りレンジで加熱する。, トマトはざく切りにする。, 中火に熱したフライパンに油をひき、トマトを軽く炒め塩こしょうをふる。, 中華丼を加え炒める。, 溶きほぐした卵を加え混ぜる。
一煮立ちして、卵が半熟状に火が通ったら火を止める。
, ご飯にかける。, 完成!,

中華トマト丼

おうち居酒屋♪具沢山の中華丼に甘いトマトを加えて卵でとじたどんぶりです。ヘルシーですよ!

使用する冷凍食品

中華丼の具
1人前

材料(1人分)

温かいご飯
1膳
トマト
1/2個
1個
塩こしょう
少々
適量
  • 1

    中華丼は表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    トマトはざく切りにする。

  • 3

    中火に熱したフライパンに油をひき、トマトを軽く炒め塩こしょうをふる。

  • 4

    中華丼を加え炒める。

  • 5

    溶きほぐした卵を加え混ぜる。
    一煮立ちして、卵が半熟状に火が通ったら火を止める。

  • 6

    ご飯にかける。

  • 7

    完成!

上手に作るコツ

卵に火を入れすぎない。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ニンニク, オリーブオイル, 唐辛子, ハーブソルト, ブラックペッパー

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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  • 材料
  • ご飯, 野菜(レタスやベビーリーフ), ゆで卵, マヨネーズ, たくあんみじん切り, しょうゆ, 小ねぎ, レモン

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