中華トマト丼

中華トマト丼の完成写真 おうち居酒屋♪具沢山の中華丼に甘いトマトを加えて卵でとじたどんぶりです。ヘルシーですよ!

使用する冷凍食品

中華丼の具
1人前

材料(1人分)

温かいご飯
1膳
トマト
1/2個
1個
塩こしょう
少々
適量
  • 1

    中華丼は表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    トマトはざく切りにする。

  • 3

    中火に熱したフライパンに油をひき、トマトを軽く炒め塩こしょうをふる。

  • 4

    中華丼を加え炒める。

  • 5

    溶きほぐした卵を加え混ぜる。
    一煮立ちして、卵が半熟状に火が通ったら火を止める。

  • 6

    ご飯にかける。

  • 7

    完成!

上手に作るコツ

卵に火を入れすぎない。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油

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  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

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