から揚げとはんぺんのふわふわお焼き から揚げとはんぺん、人参、ピーマンをつかって野菜も摂れるお焼きをつくりました。唐揚げの味付けと、はんぺんがよく合います。 1 人分 材料： はんぺん, 人参, ピーマン, 卵, ケチャップ, パセリ, 作り方： から揚げは表示通り温め、小さく刻みます。, ボウルに1のから揚げ、みじん切りにした人参とピーマン、はんぺんと卵を加えはんぺんを潰すようによく混ぜます。, 2の生地を、フライパンで両面よく焼きます。, 焼けたらお好みでケチャップやパセリをかけ出来上がりです。,

から揚げとはんぺんのふわふわお焼き

から揚げとはんぺん、人参、ピーマンをつかって野菜も摂れるお焼きをつくりました。唐揚げの味付けと、はんぺんがよく合います。

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使用する冷凍食品

若鶏のから揚げ
1個

材料（1人分）

はんぺん
1／2枚
人参
2〜3cm
ピーマン
1/2個
卵
1個
ケチャップ
適量
パセリ
少々

  • 1

    から揚げは表示通り温め、小さく刻みます。

  • 2

    ボウルに1のから揚げ、みじん切りにした人参とピーマン、はんぺんと卵を加えはんぺんを潰すようによく混ぜます。

  • 3

    2の生地を、フライパンで両面よく焼きます。

  • 4

    焼けたらお好みでケチャップやパセリをかけ出来上がりです。

上手に作るコツ

両面こんがりするまで焼いてください。

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