ジューシーメンチカツのスタミナ炒め

ジューシーメンチカツのスタミナ炒めの完成写真 ジューシーメンチカツを、玉ねぎと油揚げと炒め、焼き肉のタレで味付けしました。ジューシーメンチカツの衣にタレが染み込んで、とても美味しいです。

材料(1人分)

玉ねぎ
1/2個
厚揚げ
1/2個
焼肉のタレ
適量
  • 1

    ジューシーメンチカツは表示通り温めてください。

  • 2

    玉ねぎはスライスします。

  • 3

    フライパンに、小さく切った厚揚げ、ジューシーメンチカツ、スライスした玉ねぎを入れ、4.5分炒めます。

  • 4

    炒めたら焼肉のタレを加え、1.2分炒めて出来上がりです。

上手に作るコツ

焼肉のタレを加えて、1.2分炒めることです。

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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