肉巻きバター炒めほうれん草

肉巻きバター炒めほうれん草の完成写真 こどもたちも大満足!しょうが焼き風味のボリューム満点レシピです。

材料(人分)

豚うす切り肉
200g
塩、こしょう
適宜
サラダ油
10g
A
 しょうゆ
大さじ2
 酒
大さじ2
 みりん
大さじ2
 砂糖
小さじ1
 おろししょうが
小さじ1
  • 1

    (A)の材料は合わせて混ぜておきます。

  • 2

    豚肉は4等分してまな板の上に広げ、少したたいてのばし、塩、こしょうで下味をつけ、解凍した「バター炒めほうれん草」をそれぞれ1カップ分ずつ広げて巻きます。

  • 3

    フライパンにサラダ油を熱し、中火でじっくり(2)を焼きます。全体に焼き目がついたら、(A)をからめます。

上手に作るコツ

肉を少したたくと、繊維がやわらかくなり、巻きやすさもおいしさもアップ!きっちり巻くと、焼きやすいですよ。

新着れしぴ

スパニッシュオムレツの完成写真

スパニッシュオムレツ

  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

枝豆と厚揚げの甘辛炒めの完成写真

枝豆と厚揚げの甘辛炒め

  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

アスパラとたけのこの土佐煮風の完成写真

アスパラとたけのこの土佐煮風

  • 材料
  • たけのこ水煮, かつお節, めんつゆ, サラダ油

夏野菜のケイジャントーストの完成写真

夏野菜のケイジャントースト

  • 材料
  • 食パン, ミニトマト, パプリカ, ケイジャンソース, マヨネーズ, シュレッドチーズ, ブラックペッパー, パセリ

ごま油香る町中華のレタス炒飯の完成写真

ごま油香る町中華のレタス炒飯

  • 材料
  • レタス, ごま油, 塩

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください