焼ワッフルの朝食プレート

焼ワッフルの朝食プレートの完成写真 こんがり焼き目をつけたサクサクのチーズワッフルの朝食プレートです。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

チーズワッフル
2個

材料(1人分)

1個
適量
ウィンナー
1本
ミニトマト
2個
ゆでブロッコリー
2個
ケチャップ
適量
キウイフルーツ
1個
  • 1

    チーズワッフルは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    スクランブルエッグ
    中火に温めたフライパンに油をひき、溶きほぐした卵を流し入れる。

  • 3

    木べらで大きく混ぜ、半熟の状態で火を止める。
    皿に移しケチャップをかける。

  • 4

    同じフライパンでウィンナーを転がしながら焼く。

  • 5

    ウィンナーに焦げ目がついたら、チーズワッフルを軽く焦げ目がつくまで焼く。

  • 6

    ゆでブロッコリー、ミニトマト、皮をむいて半分に切ったキウイ、チーズワッフル、ウィンナーをお皿に盛り付けたら完成!

上手に作るコツ

卵に火を入れすぎない。

新着れしぴ

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ
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