チキンのオーブン焼き

チキンのオーブン焼きの完成写真 炙り焼きで香ばしいチキンステーキを野菜と合わせて、オーブントースターでチーズ焼にしました。チキンステーキが柔らかくてジューシーです。

材料(1人分)

玉ねぎ
1/8個
ピーマン
1個
とろけるチーズ
適量
適量
塩こしょう
少々
  • 1

    チキンステーキは表示の通りレンジで加熱する。
    ハサミでひと口大にカットする。

  • 2

    玉ねぎはくし切りにする。
    ピーマンはひと口大に切る。

  • 3

    中火に温めたフライパンに油をひき、②の野菜をしんなりするまで炒め、塩こしょうで味を整える。

  • 4

    耐熱皿に③の野菜、チキンステーキ、とろけるチーズをのせる。

  • 5

    オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

  • 6

    焼けたら完成!

上手に作るコツ

チキンステーキは柔らかいので加熱時間は短時間で仕上げる。

新着れしぴ

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  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ

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  • 材料
  • トマト, ツナ缶, 白ごま, 塩, ごま油

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  • 材料
  • 卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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