白身魚のフリットサルサソースのせ 白身魚のフリッターにサルサソースを合わせてみました。さっぱりとしていて野菜も摂れます。様々な野菜を入れてカラフルにすればおもてなしメニューとしてもオススメです。 1 人分 材料: ピーマン, 玉ねぎ, ミニトマト, 刻みピクルス, , , ケチャップ, タバスコ, ニンニク, 作り方: 材料はこちらです。白身魚は表示通りに温める。, トマト、玉ねぎ、ピーマン、ニンニクはみじん切りにする。
ピクルスや調味料も全て入れる。
, 全てを混ぜ合わせる。これでサルサソースは出来上がりです。, お皿に盛り付ける。
あれば飾り付けのレタスや玉ねぎ、レモンを添えて白身魚をのせる。
, 混ぜ合わせたサルサソースをかけたら完成です。,

白身魚のフリットサルサソースのせ

白身魚のフリッターにサルサソースを合わせてみました。さっぱりとしていて野菜も摂れます。様々な野菜を入れてカラフルにすればおもてなしメニューとしてもオススメです。

材料(1人分)

ピーマン
1/2個
玉ねぎ
1/8個
ミニトマト
3個
刻みピクルス
大さじ1
大さじ1.5
少々
ケチャップ
小さじ1
タバスコ
少々
ニンニク
小1片
  • 1

    材料はこちらです。白身魚は表示通りに温める。

  • 2

    トマト、玉ねぎ、ピーマン、ニンニクはみじん切りにする。
    ピクルスや調味料も全て入れる。

  • 3

    全てを混ぜ合わせる。これでサルサソースは出来上がりです。

  • 4

    お皿に盛り付ける。
    あれば飾り付けのレタスや玉ねぎ、レモンを添えて白身魚をのせる。

  • 5

    混ぜ合わせたサルサソースをかけたら完成です。

上手に作るコツ

サルサソースの辛さや味は調整して下さい。
辛味の苦手な方はケチャップを多めに入れて下さい。

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください