ほうれん草グラタン ほうれん草のグラタンです。3種のおかずほうれん草を使えば時短出来ます! 1 人分 材料: じゃがいも, 玉ねぎ, 薄力粉, バター, 牛乳, とろけるチーズ, コンソメ, , 作り方: ほうれん草は表示の通りレンジで加熱する。, じゃがいもの皮をむき、5mm幅に切る。
耐熱皿に入れラップをして500w3分加熱する。
, 玉ねぎは薄切りにする。, 中火に熱したフライパンにバターをひき、玉ねぎを炒める。, 玉ねぎに薄力粉をまんべんなくかけ、炒める。, 粉っぽさが無くなったら牛乳を3回に分け、混ぜながら加える。, ダマにならないようよく混ぜ、コンソメと塩で味を整えたら火を止める。, 耐熱皿にじゃがいもをひき、⑦のホワイトソースをかける。, ホワイトソースにほうれん草をのせる。, チーズをかける。
オーブントースターでこんがり焦げ目ができるまで焼く。
, 完成!,

ほうれん草グラタン

ほうれん草のグラタンです。3種のおかずほうれん草を使えば時短出来ます!

材料(1人分)

じゃがいも
1個
玉ねぎ
1/2個
薄力粉
小さじ2
バター
小さじ1
牛乳
150ml
とろけるチーズ
適量
コンソメ
小さじ1
少々
  • 1

    ほうれん草は表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    じゃがいもの皮をむき、5mm幅に切る。
    耐熱皿に入れラップをして500w3分加熱する。

  • 3

    玉ねぎは薄切りにする。

  • 4

    中火に熱したフライパンにバターをひき、玉ねぎを炒める。

  • 5

    玉ねぎに薄力粉をまんべんなくかけ、炒める。

  • 6

    粉っぽさが無くなったら牛乳を3回に分け、混ぜながら加える。

  • 7

    ダマにならないようよく混ぜ、コンソメと塩で味を整えたら火を止める。

  • 8

    耐熱皿にじゃがいもをひき、⑦のホワイトソースをかける。

  • 9

    ホワイトソースにほうれん草をのせる。

  • 10

    チーズをかける。
    オーブントースターでこんがり焦げ目ができるまで焼く。

  • 11

    完成!

上手に作るコツ

ホワイトソースがダマにならないようよく混ぜる。

新着れしぴ

4dfb3379b91d7e2b448c880d4b5b57ca.jpeg

えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

ec8a9c3bdcc8f41354bcb6b1798d81d7.jpeg

タレカツバーガー

  • 材料
  • ご飯, 片栗粉, レタス, スライスチーズ, ミニトマト

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

和風バターしょうゆ♡まぐろステーキパスタ

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

9ef5d5b6c62c6d1252146698fb873059.jpg

むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください