ブロッコリーとカリフラワーのガーリックソテー
生の野菜でなくても冷凍ストックでいつでも簡単に野菜のソテーが作れます。
2 人分
材料：
ベーコン,
ニンニク,
ハーブソルト,
オリーブオイル,
唐辛子,
作り方：
材料はこちらです。
ブロッコリーとカリフラワーは表示通りに加熱する。,
ニンニクはみじん切り、ベーコンは細切り、ブロッコリー、カリフラワーはほぐしておく。,
フライパン又はスキレットにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れ香りを出す。,
ベーコンを炒める。,
ブロッコリー、カリフラワーも入れ、ハーブソルトで味をつける。,
ブロッコリーに焼き目がついたら出来上がり。,
