エッグアンチョビガーリック

エッグアンチョビガーリックの完成写真 フライドポテトアンチョビガーリックを半熟卵と合わせた朝ごはんにぴったりのお惣菜です。仕上げに黒こしょうをかけると美味しいですよ！

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材料（1人分）

卵
1個
黒こしょう
少々

  • 1

    アンチョビガーリックは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    耐熱容器にアンチョビガーリック、卵を入れる。

  • 3

    卵の黄身を箸で割る、またはつまようじで黄身を何箇所か刺す。

    （卵の爆発防止のため）

  • 4

    レンジ500w1分加熱する。

  • 5

    黒こしょうをかけたら完成！

上手に作るコツ

レンジ調理時の卵の爆発防止のため卵の黄身を割る。

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ごぼうトースト

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  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
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  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ
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