スナップえんどうのじゃこ炒め

スナップえんどうのじゃこ炒めの完成写真 歯応えが美味しいスナップえんどうとじゃこを合わせ、にんにくを効かせたピリ辛のお惣菜です。おつまみに最適です!

材料(1人分)

ちりめんじゃこ
大さじ1-2
おろしにんにく
小さじ1/2
鷹の爪 輪切り
少々
醤油
少々
ごま油
適量
  • 1

    スナップえんどうは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    フライパンにごま油、にんにく、鷹の爪を入れ弱目の中火で加熱する。

  • 3

    にんにくの香りがたったらちりめんじゃこを加え軽く炒める。

  • 4

    スナップえんどうを加え、醤油で味を整えたら火を止める。

  • 5

    お皿に盛り付けたら完成!

上手に作るコツ

焦げないよう火加減に気をつける。

新着れしぴ

つけ汁稲庭風うどんの完成写真

つけ汁稲庭風うどん

  • 材料
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, ねぎ, めんつゆ(2倍濃縮), 水

いんげんのチキンステーキの完成写真

いんげんのチキンステーキ

  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

枝豆と厚揚げの甘辛炒めの完成写真

枝豆と厚揚げの甘辛炒め

  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

ごぼうトーストの完成写真

ごぼうトースト

  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

ふわふわそぼろの三色丼の完成写真

ふわふわそぼろの三色丼

  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください