チキンのカレーマヨサラダ

チキンのカレーマヨサラダの完成写真 緑黄色野菜を使い、お子様にもピッタリの栄養満点レシピです。

材料(2人分)

かぼちゃ
1/8個
[調味料]
 マヨネーズ
大さじ1
 ギリシャヨーグルト
50g
 カレー粉
小さじ1/2
 塩
少々
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  • 2

    「切れてる!サラダチキン」を一口大に切る。

  • 3

    かぼちゃを一口大に切り、電子レンジで加熱する。(500Wで2分)

  • 4

    「そのまま使えるいんげん」を表示通りに解凍し、1/2に切る。

  • 5

    [調味料]を混ぜ、Step2からStep4を加えて和える。

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  • 材料
  • 水, 鶏がらスープの素, ごま油

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  • 材料
  • じゃがいも(小), ハーフベーコン, シュレッドチーズ, 小麦粉, コンソメ顆粒, 塩コショウ, オリーブオイル

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  • 材料
  • パスタ, コーン, ソーセージ, ケチャップ, ウスターソース, コンソメ顆粒, 粉チーズ, パセリ, ニンニク, 塩, オリーブオイル

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  • 材料
  • 豚ひき肉, 冷凍ほうれん草, 水, 熱湯

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  • 材料
  • ご飯, 卵, きんぴらごぼう, 鶏がらスープ顆粒, 油
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