オムレツ入りトルティーヤ風

オムレツ入りトルティーヤ風の完成写真 お弁当にgoodたっぷり野菜のトマトオムレツを使ってトルティーヤ風サンドにしました。サラダ菜をたくさん入れたのでヘルシーです。

材料(1人分)

食パン
6枚スライス 2枚
サラダ菜
5枚
マヨネーズ
適量
  • 1

    食パン6枚スライス2枚、サラダ菜、お弁当にgoodたっぷり野菜のトマトオムレツを用意する。

  • 2

    食パン2枚の耳を切る。

  • 3

    ラップを敷き耳を切った食パンを前後に置く。綿棒で食パンを薄くする。

  • 4

    食パンの端にマヨネーズを適量塗りもう一枚の食パンの端を重ねる。

  • 5

    マヨネーズをつけて伸ばしながら塗る。

  • 6

    サラダ菜を食パンいっぱいにおく。

  • 7

    お弁当にgoodたっぷり野菜のオムレツをパッケージ通りチンする。

  • 8

    6の上に置く。お弁当に
    goodたっぷり野菜のオムレツは手前に置くと巻きやすいです。

  • 9

    ラップごと手前からクルクル巻いていく。

  • 10

    キャンディー包みにし、なじませる。

  • 11

    パンと具がなじんだらラップごと斜めに切って盛りつける。

上手に作るコツ

手前にオムレツを置くと巻きやすいです。食パンはなるべく薄く伸ばして下さい。

新着れしぴ

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カボチャとブルーチーズのペンネ

  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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ごぼうトースト

  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ

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