オムレツ入りトルティーヤ風

オムレツ入りトルティーヤ風の完成写真 お弁当にgoodたっぷり野菜のトマトオムレツを使ってトルティーヤ風サンドにしました。サラダ菜をたくさん入れたのでヘルシーです。

材料(1人分)

食パン
6枚スライス 2枚
サラダ菜
5枚
マヨネーズ
適量
  • 1

    食パン6枚スライス2枚、サラダ菜、お弁当にgoodたっぷり野菜のトマトオムレツを用意する。

  • 2

    食パン2枚の耳を切る。

  • 3

    ラップを敷き耳を切った食パンを前後に置く。綿棒で食パンを薄くする。

  • 4

    食パンの端にマヨネーズを適量塗りもう一枚の食パンの端を重ねる。

  • 5

    マヨネーズをつけて伸ばしながら塗る。

  • 6

    サラダ菜を食パンいっぱいにおく。

  • 7

    お弁当にgoodたっぷり野菜のオムレツをパッケージ通りチンする。

  • 8

    6の上に置く。お弁当に
    goodたっぷり野菜のオムレツは手前に置くと巻きやすいです。

  • 9

    ラップごと手前からクルクル巻いていく。

  • 10

    キャンディー包みにし、なじませる。

  • 11

    パンと具がなじんだらラップごと斜めに切って盛りつける。

上手に作るコツ

手前にオムレツを置くと巻きやすいです。食パンはなるべく薄く伸ばして下さい。

新着れしぴ

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

野菜チーズオムレツの完成写真

野菜チーズオムレツ

  • 材料
  • 卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒

ペペロンポテトの完成写真

ペペロンポテト

  • 材料
  • ニンニク, 輪切り唐辛子, 食用油, 塩胡椒

オクラと卵の鶏だしスープの完成写真

オクラと卵の鶏だしスープ

  • 材料
  • 鶏ささみ, 卵, 塩胡椒, 水, ごま油

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
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