チキンとハーブの爽やかサラダ

チキンとハーブの爽やかサラダの完成写真 ビタミンとタンパク質の摂れる、女性に嬉しいサラダです。

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材料（2人分）

ルッコラ
3株
ディル
3本
イタリアンパセリ
3本
セロリ
1/2本
お好みのドレッシング
適量

  • 1

    「切れてる！サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  • 2

    「切れてる！サラダチキン」は手で細く割き、セロリは斜め薄切りにする。

  • 3

    ディル、ルッコラ、イタリアンパセリはざく切りにする。

  • 4

    Step2、Step3を器に盛り、ドレッシングをかける。

上手に作るコツ

ノンオイルドレッシングを使えば、よりヘルシーに。

新着れしぴ

ほうれん草とアサリのパスタの完成写真

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ほうれん草とアサリのパスタ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風の完成写真

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今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング
れしぴ提供：リコピンさん

ごぼうトーストの完成写真

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ごぼうトースト

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
れしぴ提供：potakoさん

レンジで簡単！パパッとチャーハンの完成写真

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レンジで簡単！パパッとチャーハン

れしぴ提供：そーななさん
  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ　ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ
れしぴ提供：そーななさん

カボチャとブルーチーズのペンネの完成写真

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カボチャとブルーチーズのペンネ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ
れしぴ提供：茶乃麻呂さん
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