チキンとハーブの爽やかサラダ

チキンとハーブの爽やかサラダの完成写真 ビタミンとタンパク質の摂れる、女性に嬉しいサラダです。

材料(2人分)

ルッコラ
3株
ディル
3本
イタリアンパセリ
3本
セロリ
1/2本
お好みのドレッシング
適量
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  • 2

    「切れてる!サラダチキン」は手で細く割き、セロリは斜め薄切りにする。

  • 3

    ディル、ルッコラ、イタリアンパセリはざく切りにする。

  • 4

    Step2、Step3を器に盛り、ドレッシングをかける。

上手に作るコツ

ノンオイルドレッシングを使えば、よりヘルシーに。

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
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