ブロッコリーのデリ風サラダ 冷凍のブロッコリーを使えば、華やかなデリ風サラダもお手軽に出来ます。しっかり野菜を食べたいときや、パーティーの一品としても活躍します。 1 人分 材料: ゆで卵, ボイルえび, ブラックオリーブ(輪切り), アーモンドスライス, お好みのドレッシング, 作り方: 『そのまま使える 高原育ち®のブロッコリー』は、袋の表示に従って解凍しておく。, ゆで卵は縦4等分に切る。ボイルえびは殻をむいておく。, 皿にStep1、Step2を彩りよく盛り、ブラックオリーブ、アーモンドスライスを散らす。お好みのドレッシングをかけていただく。,

ブロッコリーのデリ風サラダ

冷凍のブロッコリーを使えば、華やかなデリ風サラダもお手軽に出来ます。しっかり野菜を食べたいときや、パーティーの一品としても活躍します。

材料(1人分)

ゆで卵
1個
ボイルえび
3尾
ブラックオリーブ(輪切り)
適宜
アーモンドスライス
適宜
お好みのドレッシング
適宜
  • 1

    『そのまま使える 高原育ち®のブロッコリー』は、袋の表示に従って解凍しておく。

  • 2

    ゆで卵は縦4等分に切る。ボイルえびは殻をむいておく。

  • 3

    皿にStep1、Step2を彩りよく盛り、ブラックオリーブ、アーモンドスライスを散らす。お好みのドレッシングをかけていただく。

上手に作るコツ

具材はお好みでアレンジしてもよいでしょう。

新着れしぴ

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください