ガーリックチキン

ガーリックチキンの完成写真 にんにくの香りが食欲をそそる、元気になれる一品です。

材料(2人分)

にんにく
1かけ
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1/2
バター
大さじ1/2
少々
胡椒
少々
鷹の爪
1本
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  • 2

    にんにくはみじん切りにする。

  • 3

    ジップロック等の保存袋に1と2と酒を入れて揉み込み10分置く。

  • 4

    フライパンにオリーブオイルと鷹の爪を入れて弱火で熱し、3を袋から出してサラダチキンの両面を焼く。

  • 5

    こんがりしてきたら、塩、胡椒、バターを入れて全体がなじんだら完成。

上手に作るコツ

事前に漬け置くと時短で美味しく作れます!お子様には鷹の爪なしでも。

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 材料
  • 食パン, ミニトマト, パプリカ, ケイジャンソース, マヨネーズ, シュレッドチーズ, ブラックペッパー, パセリ

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

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  • 材料
  • 千切りキャベツ, 卵, コショウ

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