ほうれん草とチキンのバター炒め

ほうれん草とチキンのバター炒めの完成写真 忙しい朝にぴったり！お弁当にも朝ごはんにも！

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材料（1人分）

バター
大さじ1/2
塩
小さじ1/4
胡椒
少々

  • 1

    「切れてる！サラダチキン」、「そのまま使える九州産のほうれん草」、「北海道産スイートコーン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  • 2

    フライパンにバターを入れて弱火で熱し、1を入れて中火で炒める。

  • 3

    サラダチキンがこんがりとしてきたら、塩と胡椒を入れて味を調える。

  • 4

    器に盛り付けて完成。

上手に作るコツ

　

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スパニッシュオムレツ

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
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  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖
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ふわふわそぼろの三色丼

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  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油
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