ロールハンバーグのポパイサラダ

ロールハンバーグのポパイサラダの完成写真 ロールハンバーグで、わしわしホウレン草が食べられます(^o^)

材料(3人分)

サラダほうれん草
1袋
1個
☆ケチャップ
大さじ2
☆三温糖
小さじ1
☆お好み焼きソース
大さじ1
シーザードレッシング
20cc
  • 1

    サラダほうれん草は、食べやすい大きさにカットして、洗って水気をしっかりきっておく

  • 2

    ロールハンバーグを表示通りに加熱し、☆の調味料と一緒にフライパンへ入れる

  • 3

    2のソースが焦げないように弱火でからめる

  • 4

    卵は、かための茹で卵にして3等分にかっとしておく

  • 5

    皿に1を盛り、シーザードレッシングをかけ、写真のように3と4を盛り付ける

上手に作るコツ

ソースは、弱火でからめること!

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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