磯辺揚げとえびとさやえんどうの炒め物 冷蔵庫にあるもので磯辺揚げと一緒に炒めてみました。簡単で美味しいです。お酒にも合いますよ。 2 人分 材料: さやえんどう, 冷凍えび, 塩コショウ, ブラックペッパー, サラダ油, 作り方: 冷凍エビは解凍しておきます。冷凍のままだったら、レンジにかけておきます。, さやえんどうはスジをとっておきます。, 磯辺揚げは、袋の表示通りにレンジにかけます。, 磯辺揚げを2つに切っておきます。, フライパンを熱し、サラダ油をひいて、さやえんどうを炒めます。, エビを加えて炒めます。, 磯辺揚げを加えて塩コショウを振って炒めます。, お皿に盛って、ブラックペッパーを振りかけて出来上がり!,

磯辺揚げとえびとさやえんどうの炒め物

冷蔵庫にあるもので磯辺揚げと一緒に炒めてみました。簡単で美味しいです。お酒にも合いますよ。

使用する冷凍食品

あさりと筍の磯辺揚げ
2個

材料(2人分)

さやえんどう
20本くらい
冷凍えび
3個
塩コショウ
少々
ブラックペッパー
少々
サラダ油
小1
  • 1

    冷凍エビは解凍しておきます。冷凍のままだったら、レンジにかけておきます。

  • 2

    さやえんどうはスジをとっておきます。

  • 3

    磯辺揚げは、袋の表示通りにレンジにかけます。

  • 4

    磯辺揚げを2つに切っておきます。

  • 5

    フライパンを熱し、サラダ油をひいて、さやえんどうを炒めます。

  • 6

    エビを加えて炒めます。

  • 7

    磯辺揚げを加えて塩コショウを振って炒めます。

  • 8

    お皿に盛って、ブラックペッパーを振りかけて出来上がり!

上手に作るコツ

塩コショウ・ブラックペッパーはしっかり味を付けた方が美味しいです☆
お好みのスパイスがあれば、それでも十分美味しいです!
さやえんどうはシャキシャキ感が美味しいので、あまり炒め過ぎない方がいいと思います。

新着れしぴ

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

72dc08b64c69e585f09c2acb949e1fe7.jpg

ひよこ甘えびシューマイ

  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください