いんげんのごま和え   2 人分 材料: 炒りすりごま, しょうゆ, 砂糖, 作り方: 「そのまま使える いんげん」を流水に漬けて解凍し、キッチンペーパーなどでしっかりと水気をふき取る。, 調味料をすべて合わせ、ごまの和え衣を作る。, Step1とStep2を食べる直前に和える。,

いんげんのごま和え

 

材料(2人分)

炒りすりごま
大さじ1と1/2
しょうゆ
大さじ1/2
砂糖
大さじ1/2
  • 1

    「そのまま使える いんげん」を流水に漬けて解凍し、キッチンペーパーなどでしっかりと水気をふき取る。

  • 2

    調味料をすべて合わせ、ごまの和え衣を作る。

  • 3

    Step1とStep2を食べる直前に和える。

上手に作るコツ

時間をおくと水気が出るので、食べる直前に和えるのがおすすめです。

新着れしぴ

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

和カフェ風♡赤魚の煮付けだし茶漬け

  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび

8a52d70a270b47d078c96b576965cca2.jpg

ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

9ef5d5b6c62c6d1252146698fb873059.jpg

むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください