若鶏タツタの治部煮風

若鶏タツタの治部煮風の完成写真 身体の温まる一品です。

使用する冷凍食品

若鶏タツタ
80g

材料(1人分)

ほうれん草
50g
かぶ
45g
しいたけ
2個
だし
3/4カップ
☆しょうゆ
小さじ1/2
☆砂糖
小さじ1/2
わさび
小さじ1/4
  • 1

    ほうれん草を下茹でするorラップに包んで電子レンジで加熱し、食べやすい大きさに切る。

  • 2

    かぶは皮をむき、くし型に切る。しいたけは軸をとる。

  • 3

    だしを煮立たせて、☆の調味料を入れてStep2を4分程煮る。

  • 4

    「若鶏タツタ」とほうれん草を加えて、4分程煮る。

  • 5

    器に盛り、わさびをのせる。

上手に作るコツ

鶏のうまみが野菜にコクを出します。温かくしていただきましょう。

新着れしぴ

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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