コーンフライの玉ねぎソースのせ

コーンフライの玉ねぎソースのせの完成写真 コーンフライに玉ねぎと人参ソースをのせました。
野菜も摂れてさっぱり食べられます。

使用する冷凍食品

たっぷりコーンフライ
1個

材料(1人分)

玉ねぎ
1/4
人参
2cm輪切り
ケチャップ
大さじ2
ソース
大さじ1
粉チーズ
少々
  • 1

    玉ねぎと人参をすりおろす。
    ケチャップ、ソースを入れ、レンジで2分→一度混ぜる→1分温める。

  • 2

    コーンフライを記載通りにレンジで温める。

  • 3

    コーンフライの上にソース、粉チーズをふりかけて完成。

上手に作るコツ

玉ねぎと人参ソースはレンジで600w2分加熱した後一度混ぜてからもう1分加熱すると良いです。
玉ねぎが辛かった場合はもう少し加熱してください。
バターがあれば入れると美味しいです。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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