フルーツチキンサラダ フルーツとチキンが意外にマッチ☆

ヨーグルトでサッパリいただけます。
1 人分 材料: キウイ, 甘夏, ヨーグルト, マヨネーズ, コショー, 作り方: サラダチキンは記載通りに解凍し、6等分にカットする。, キウイはサイコロ状にカットし、甘夏は皮をむき、ほぐす。, ボウルにヨーグルトとマヨネーズをいれる。, ③に①と②をいれ、ザックリ混ぜ、コショーをする。, 器に盛り、完成です(^-^),

フルーツチキンサラダ

フルーツとチキンが意外にマッチ☆

ヨーグルトでサッパリいただけます。

材料(1人分)

キウイ
半分
甘夏
1/4
ヨーグルト
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1/2
コショー
少量
  • 1

    サラダチキンは記載通りに解凍し、6等分にカットする。

  • 2

    キウイはサイコロ状にカットし、甘夏は皮をむき、ほぐす。

  • 3

    ボウルにヨーグルトとマヨネーズをいれる。

  • 4

    ③に①と②をいれ、ザックリ混ぜ、コショーをする。

  • 5

    器に盛り、完成です(^-^)

上手に作るコツ

季節の果物でも大丈夫です。
柑橘系を入れない時は、レモン汁を少量加えるといいと思います。

新着れしぴ

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

8a52d70a270b47d078c96b576965cca2.jpg

ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください