焼おにぎりのとろろ丼

焼おにぎりのとろろ丼の完成写真 とろろで食べやすい丼です。

材料(1人分)

味付きいわし缶
1/2缶
長芋
45g
しそ
2枚
だし
大さじ1
  • 1

    長芋をすりおろし、だし汁を加えてのばす。しそを千切りにする。

  • 2

    「本格焼おにぎり」と「そのまま使える きざみオクラ」を電子レンジで加熱する。

  • 3

    器に「本格焼おにぎり」を入れて、いわし缶、長芋、「そのまま使える きざみオクラ」をのせる。しそを飾る。

上手に作るコツ

オクラととろろをよく混ぜて粘りを出すとおいしくなります。

新着れしぴ

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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