サバネギチャーハン   1 人分 材料: 鯖の水煮缶, 小ねぎ, 作り方: 「本格炒め炒飯®」は、袋の表示に従って電子レンジで加熱する。, 水気を切った鯖をほぐして混ぜ合わせる。, 小口切りにした青ねぎを散らす。,

サバネギチャーハン

 

使用する冷凍食品

本格炒め炒飯®
1/2袋

材料(1人分)

鯖の水煮缶
1/2缶
小ねぎ
適宜
  • 1

    「本格炒め炒飯®」は、袋の表示に従って電子レンジで加熱する。

  • 2

    水気を切った鯖をほぐして混ぜ合わせる。

  • 3

    小口切りにした青ねぎを散らす。

上手に作るコツ

だし汁をかけてお茶漬け風にするのもおすすめです。

新着れしぴ

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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