ちくわ炒め

ちくわ炒めの完成写真 お弁当のおかずにも、副菜にもピッタリメニューです!

材料(1人分)

ちくわ
2本
にんじん
1/3本
ごま
少々
ごま油
小さじ1
塩
少々
  • 1

    ちくわは斜めにきり、にんじんは細かく1cm程度に切ります。豚のから揚げは表示通りレンジで加熱します。

  • 2

    熱したフライパンにごま油をひき、にんじんをしんなりするまで炒めます。

  • 3

    ちくわを入れ、さっと炒めます。

  • 4

    きざんだ豚のから揚げを加えて、ごま、塩をふり出来上がりです。

上手に作るコツ

にんじんは柔らかくなるまでに時間がかかるので、さきに炒めましょう!

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  • 材料
  • きゃべつ, コンソメ, 水, 乾燥パセリ

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  • 材料
  • ソフトフランスパン, 卵, きゅうりスライス, マヨネーズ, ハーブソルト

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  • 材料
  • ゆで卵, マヨネーズ, ケチャップ, レタス, ブラックペッパー, チリペッパー

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  • 材料
  • アボカド, 玉ねぎ, チューブわさび, 醤油, 酢, ごま油, ごま, 刻み海苔

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  • 材料
  • ご飯, 卵, きんぴらごぼう, 鶏がらスープ顆粒, 油
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