TKGしそポン酢梅ひじき

TKGしそポン酢梅ひじきの完成写真 TKG(卵かけ御飯)をフライパンでカリッと焼いたお惣菜です。 梅ひじきにシソを合わせたサッパリした一品です。

材料(1人分)

1個
シソ
2-3枚
大さじ1
ポン酢
少々
  • 1

    梅ひじきは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    器に卵、梅ひじきを加えて混ぜる。

  • 3

    中火に温めたフライパンに油をひき、卵液を流して1-2分焼く。

  • 4

    きつね色に焦げ目がついたら返して10秒程焼き、お皿に移す。

  • 5

    シソを千切りにする。
    シソ、ポン酢をかけたら完成!

上手に作るコツ

片面は香ばしく焼き、裏面はさっと焼く程度がオススメです!

新着れしぴ

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  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • 鶏ささみ, 卵, 塩胡椒, 水, ごま油

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  • 材料
  • トマト, ツナ缶, 白ごま, 塩, ごま油
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