たまごたっぷりドライカレー

たまごたっぷりドライカレーの完成写真 少ない材料で作る小さいサイズのピリッと辛いドライカレー☆

使用する冷凍食品

ハムエッグ風
2個

材料(1人分)

ごはん
100g
玉ねぎ
30g
お好みの油(菜種油使用)
5g
少々
こしょう
少々
☆カレー粉(S&Bの赤缶を使用)
1g
☆砂糖
1g
☆ウスターソース
5g
付け合わせの野菜
適量
  • 1

    合わせ調味料を作る。
    材料の欄の☆マークの調味料
    (カレー粉・砂糖・ウスターソース)をボウル等にいれて混ぜ合わせておく。

  • 2

    「ハムエッグ風」を2個パッケージに記載の通りに解凍する。

  • 3

    ハムエッグ風を
    1個→8等分に包丁で切る。
    1個→盛り付ける際に使うのでお
    いておく。

    玉ねぎは約1.5cm角に切る。

  • 4

    ボウルにごはんと①の合わせ調味料を入れる。

  • 5

    混ぜ合わせる。

  • 6

    温めたフライパンに油と玉ねぎを入れて塩・こしょうをし、こんがりとするまで焼く。
    (強火~中火で2分ほど)

  • 7

    ⑤のごはんを入れてパラッとなるまで炒める。
    (中火~弱火)

  • 8

    ごはんがパラッとなったら切ったハムエッグ風を入れて軽く混ぜ合わせ火を止める。

  • 9

    お茶碗など深さのある器にドライカレーを入れお皿に裏返し盛り付けるとキレイに盛り付けられます。

  • 10

    ドライカレーの上にハムエッグ風をお好みの大きさに切りのせる。
    付け合わせの野菜を添えて出来上がり。

上手に作るコツ

事前にカレー調味料をごはんに混ぜ合わせておくことによりごはんにカレーの味がきちんと行き渡ります。
味見をし薄い場合はウスターソースを追加して下さい。

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください