スープと枝豆こんぶの快腸ランチ もち麦のプチプチとした食感が美味しい枝豆こんぶを、栄養豊富なきくらげや豆苗のスープと合わせた優しい味わいの一品です。 1 人分 材料: 乾燥きくらげ(一晩水で戻したもの), 豆苗, , , 鶏ガラスープの素, あまに油, 作り方: 枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。, 豆苗は半分に切る。
きくらげは石づきを取り食べやすい大きさに切る。
, 中火の鍋に水を沸かし、きくらげと豆苗、鶏ガラスープの素を入れ卵を落としフタをして1-2分加熱する。, 器に入れあまに油をかけたら完成!, スープに枝豆こんぶを入れてスプーンで混ぜて食べると美味しいです。,

スープと枝豆こんぶの快腸ランチ

もち麦のプチプチとした食感が美味しい枝豆こんぶを、栄養豊富なきくらげや豆苗のスープと合わせた優しい味わいの一品です。

材料(1人分)

乾燥きくらげ(一晩水で戻したもの)
2かけ
豆苗
1/4袋
1個
200ml
鶏ガラスープの素
小さじ1
あまに油
小さじ1
  • 1

    枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    豆苗は半分に切る。
    きくらげは石づきを取り食べやすい大きさに切る。

  • 3

    中火の鍋に水を沸かし、きくらげと豆苗、鶏ガラスープの素を入れ卵を落としフタをして1-2分加熱する。

  • 4

    器に入れあまに油をかけたら完成!

  • 5

    スープに枝豆こんぶを入れてスプーンで混ぜて食べると美味しいです。

上手に作るコツ

乾燥きくらげは冷蔵庫で一晩水に戻すと美味しいです。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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  • 材料
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