枝豆こんぶのなめこドリア 食物繊維が豊富な枝豆こんぶにヘルシーなナメコを加えたドリアです。
ランチにおススメです。
1 人分 材料: なめこ, レトルトシチュー, チーズ, , 牛乳, 作り方: 枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。
オーブントースターは予熱にかける。
, 固形レトルトシチューをキッチンバサミまたは包丁で細かく切る。, 鍋に水、シチューを入れ中火にかける。, シチューが溶けたら牛乳を加える。, なめこを加えて火を止める, 耐熱容器に枝豆こんぶを入れ、シチューをかける。, チーズをかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。, 完成!,

枝豆こんぶのなめこドリア

食物繊維が豊富な枝豆こんぶにヘルシーなナメコを加えたドリアです。
ランチにおススメです。

材料(1人分)

なめこ
20g
レトルトシチュー
1かけ(22g)
チーズ
ひとつまみ
100ml
牛乳
50ml
  • 1

    枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。
    オーブントースターは予熱にかける。

  • 2

    固形レトルトシチューをキッチンバサミまたは包丁で細かく切る。

  • 3

    鍋に水、シチューを入れ中火にかける。

  • 4

    シチューが溶けたら牛乳を加える。

  • 5

    なめこを加えて火を止める

  • 6

    耐熱容器に枝豆こんぶを入れ、シチューをかける。

  • 7

    チーズをかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

  • 8

    完成!

上手に作るコツ

常温に置いたレトルトシチューをハサミで細かく切ると時短になります。

新着れしぴ

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エビチリパン

  • 材料
  • ロールパン, とろけるチーズ, エビチリソース(市販の物)

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小籠包の豆乳坦々風スープ

  • 材料
  • 小松菜, しいたけ, 長ねぎ, ●水, ●生姜すりおろし, ●鶏がら, 味噌, ★すりごま, ★醤油, ★豆乳, 卵, ごま油, ラー油(お好みで)

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担々台湾まぜそば

  • 材料
  • ネギ, にら, 胡麻ドレッシング

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きざみねぎとモッツァレラのピザ

  • 材料
  • チーズピザ, モッツァレラチーズ, きざみ海苔

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ブロッコリーのチーズフリット

  • 材料
  • 粉チーズ, ガーリックロースト, ブラックペッパー, オリーブオイル

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