枝豆こんぶのなめこドリア

枝豆こんぶのなめこドリアの完成写真 食物繊維が豊富な枝豆こんぶにヘルシーなナメコを加えたドリアです。
ランチにおススメです。

材料(1人分)

なめこ
20g
レトルトシチュー
1かけ(22g)
チーズ
ひとつまみ
100ml
牛乳
50ml
  • 1

    枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。
    オーブントースターは予熱にかける。

  • 2

    固形レトルトシチューをキッチンバサミまたは包丁で細かく切る。

  • 3

    鍋に水、シチューを入れ中火にかける。

  • 4

    シチューが溶けたら牛乳を加える。

  • 5

    なめこを加えて火を止める

  • 6

    耐熱容器に枝豆こんぶを入れ、シチューをかける。

  • 7

    チーズをかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

  • 8

    完成!

上手に作るコツ

常温に置いたレトルトシチューをハサミで細かく切ると時短になります。

新着れしぴ

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