いかの南蛮漬け アジで良く作る南蛮漬けを、イカの天ぷらを使って作りました。揚げてあるので調理が楽々です。 2 人分 材料: ニンジン, ピーマン, タマネギ, A 酢, A 水, A しょうゆ, A 砂糖, A だしの素, 作り方: ニンジン、ピーマン、タマネギはすべて細切りにします。, Aの材料を混ぜ、小鍋で沸騰させます。
1の野菜を漬け込み30分位味をしみこませます。
, イカの天ぷらはレンジで表示どおりに温めます。, 2の南蛮酢の中にイカの天ぷらを入れて、味をしみこませ、完成です。,

いかの南蛮漬け

アジで良く作る南蛮漬けを、イカの天ぷらを使って作りました。揚げてあるので調理が楽々です。

使用する冷凍食品

いかの天ぷら
5個

材料(2人分)

ニンジン
1/4本
ピーマン
1/2個
タマネギ
1/4個
A 酢
大さじ2
A 水
大さじ2
A しょうゆ
大さじ1
A 砂糖
大さじ1
A だしの素
小さじ1/2
  • 1

    ニンジン、ピーマン、タマネギはすべて細切りにします。

  • 2

    Aの材料を混ぜ、小鍋で沸騰させます。
    1の野菜を漬け込み30分位味をしみこませます。

  • 3

    イカの天ぷらはレンジで表示どおりに温めます。

  • 4

    2の南蛮酢の中にイカの天ぷらを入れて、味をしみこませ、完成です。

上手に作るコツ

野菜を少し時間をかけて味をしみこませる方が良いのと、イカの天ぷらはあまり長くつけ込むと周りの衣がはがれることがあるので、つけ込み時間は短めがオススメです。

新着れしぴ

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イカとセロリのチヂミ

  • 材料
  • チヂミ粉, 水, 人参, セロリの葉, ごま, ごま油, ○醤油, ○砂糖, ○ごま油, ○チューブニンニク, ○酢

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かぼちゃのそぼろ煮

  • 材料
  • 鶏のひき肉, 生姜, ○顆粒昆布だし, ○醤油, ○麺つゆ, ○みりん, ○水, 片栗粉, 水

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とり天フライドポテト(のり塩味)

  • 材料
  • じゃがいも, 油, 青のり, 塩

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天つゆ海老天巻き

  • 材料
  • 酢飯, 焼き海苔, レタス, マヨネーズ

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テリヤキささみバーガー

  • 材料
  • ロールパン, ミニトマト, ゆで卵, 砂糖, みりん, 醤油, サニーレタス, マヨネーズ

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