ツナと金平ごぼうの具沢山サラダ きんぴらごぼうに大根とツナを合わせてサラダにしてみました。
きんぴらごぼうにしっかり味がついているので食べやすく、野菜が沢山摂れます!
3 人分 材料: ツナ, 大根, きゅうり, マヨネーズ, ゴマ, 塩コショウ, 作り方: きんぴらごぼうは表示通り温める。, 大根は細切りに、きゅうりは斜め細切りにしてボウルに入れる。, きんぴらごぼう、ツナを入れて塩コショウをする。, マヨネーズを入れて全体を混ぜ合わせる。, あればレタスを敷き、皿に盛り付ける。
最後にゴマをふりかけて完成!
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ツナと金平ごぼうの具沢山サラダ

きんぴらごぼうに大根とツナを合わせてサラダにしてみました。
きんぴらごぼうにしっかり味がついているので食べやすく、野菜が沢山摂れます!

材料(3人分)

ツナ
1缶
大根
10センチ程度
きゅうり
1/4本
マヨネーズ
大さじ1
ゴマ
少々
塩コショウ
少々
  • 1

    きんぴらごぼうは表示通り温める。

  • 2

    大根は細切りに、きゅうりは斜め細切りにしてボウルに入れる。

  • 3

    きんぴらごぼう、ツナを入れて塩コショウをする。

  • 4

    マヨネーズを入れて全体を混ぜ合わせる。

  • 5

    あればレタスを敷き、皿に盛り付ける。
    最後にゴマをふりかけて完成!

上手に作るコツ

きんぴらごぼうに味がついているので塩コショウは控えめでもいいと思います。

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