チンジャオロースのおからサラダ

チンジャオロースのおからサラダの完成写真 スピード料理です。
あと一品という時に☆

材料(1人分)

おからパウダー 
5g
水 
20g
白だし 
小匙2分の1
  • 1

    「チンジャオロース」は袋の裏の表示に従い解凍する。

  • 2

    おからパウダーに水を加えて混ぜる。

  • 3

    全ての材料を合わせて混ぜたら皿に盛り付けて完成。

上手に作るコツ

こくをプラスしたい場合、マヨネーズまたはごま油を少量加えましょう。どちらを加えても味に変化があるのでぜひ試してみてください。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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