ほうれんそうとキャベツのふんわり焼き

ほうれんそうとキャベツのふんわり焼きの完成写真 ふっくらとしたお好み焼き風です。お弁当にもお勧めです。

材料(1人分)

小麦粉
大匙3
1個
ベーキングパウダー
小匙1
キャベツ
2枚
サラダ油
適量
ポン酢
適量
ソース
適量
  • 1

    ほうれんそう胡麻あえは表示の通り電子レンジで加熱します。ボウルにほうれんそう胡麻あえ、小麦粉、ベーキングパウダー、卵、キャベツを入れます。

  • 2

    材料を混ぜます。

  • 3

    フライパンを温めます。サラダ油をひき、混ぜたタネを様子を見ながら弱火〜中火で焼きます。

  • 4

    両面5分くらいずつ焼きます。

  • 5

    食べやすい大きさに切ります。できあがりです。お好みでポン酢やソースでお召し上がり下さい。

上手に作るコツ

焦げないように様子を見ながら焼いて下さい。ベーキングパウダーを入れることによってふっくらとします。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ

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  • 材料
  • レタス, ごま油, 塩

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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

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