つくねのポトフ

つくねのポトフの完成写真 簡単に作れるポトフです!

材料(2人分)

キャベツ
1/4個
にんじん
1/2本
セロリ
1/3本
コンソメ
1カケ
ブラックペッパー
少々
350ml
サラダ油
小さじ1
  • 1

    キャベツはざく切り、にんじんは乱切り、セロリも細かく切ります。つくねは表示通りレンジで加熱します。

  • 2

    お鍋にサラダ油をひき、キャベツ、にんじん、セロリをしんなりするまで炒めます。

  • 3

    水とコンソメ、ブラックペッパーを加えて15分ほど煮こみ、半分に切ったつくねを入れて出来上がりです。

上手に作るコツ

キャベツの芯の部分はさきに炒めると、煮込む時間が短くてすみます!

新着れしぴ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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