☆あじの竜田揚げ天むす☆

☆あじの竜田揚げ天むす☆の完成写真 天むすアレンジメニューです☆

ご飯に天かすを入れても、good!

おやつにお夜食に簡単に作れますよ。

材料(1人分)

ご飯
60g
しそ
1枚
いりごま
少量
しそふりかけ
少量
味付けのり
2枚
  • 1

    記載通りにあじの竜田揚げを解凍しておく。

  • 2

    ご飯にいりごまとしそふりかけを混ぜる。

    ラップに混ぜ合わせたご飯を敷き、しそとあじの竜田揚げが半分ぐらいでるように置き、ラップと一緒ににぎる。

  • 3

    握った天むすを海苔で巻く。

    完成♪

上手に作るコツ

天むすからしそとあじの竜田揚げがでるように握ると、見た目がよくなります。

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
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