ひじきの煮付けとおかかのおにぎり ひじきの煮付けプラス鰹節で香ばしいおにぎりができました！ 1 人分 材料： ごはん, かつお節, 白いりごま, うすくち醤油, レタス, 作り方： ひじきの煮付けはパッケージの表示の通りに解凍しておく, ひじきの煮付けとかつお節、白いりごま、うすくち醤油をボウルに入れて混ぜる, ごはんを加えて混ぜる, 三等分しておにぎりにし、レタスを敷いたお皿に盛り付けたら完成です！,

ひじきの煮付けとおかかのおにぎり

ひじきの煮付けプラス鰹節で香ばしいおにぎりができました！

  • シェア

材料（1人分）

ごはん
2膳
かつお節
1パック
白いりごま
小さじ1
うすくち醤油
小さじ2
レタス
1枚

  • 1

    ひじきの煮付けはパッケージの表示の通りに解凍しておく

  • 2

    ひじきの煮付けとかつお節、白いりごま、うすくち醤油をボウルに入れて混ぜる

  • 3

    ごはんを加えて混ぜる

  • 4

    三等分しておにぎりにし、レタスを敷いたお皿に盛り付けたら完成です！

上手に作るコツ

あまり茶色になると美味しそうに見えなので、醤油はうすくちがオススメです^^

新着れしぴ

9ef5d5b6c62c6d1252146698fb873059.jpg

れしぴをみる

むねからでタルタルコッペサンド

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)
れしぴ提供：リコピンさん

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

れしぴをみる

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

れしぴ提供：クローバーさん
  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)
れしぴ提供：クローバーさん

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

れしぴをみる

イタリア風魚介のトマトスープ　ズッパ・ディ・ペッシェ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

12cfc62c8367870a70927cf32f750ce4.jpeg

れしぴをみる

ミックスベリーのヨーグルトアイス

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜
れしぴ提供：Meiさん

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

れしぴをみる

かき揚げとしらすの彩りサラダ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま
れしぴ提供：Meiさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください