味が染みた切干大根が美味しい和風ミニオムレツ

味が染みた切干大根が美味しい和風ミニオムレツの完成写真 染み込んだ味が美味しい6種の和惣菜「切干大根の煮つけ」を具にして和風ミニオムレツにしました。オムレツにはパセリのみじん切りを混ぜて栄養と色どりをアップしました。

材料(1人分)

1個
パセリ
1束
サラダ油
大さじ1/2
  • 1

    6種の和惣菜「切干大根の煮つけ」は袋の表示通りに解凍する。

  • 2

    「切干大根の煮つけ」をみじん切りにする。

  • 3

    パセリをみじん切りにし、卵と混ぜる。

  • 4

    フライパンにサラダ油を熱し、3を流し入れる。

  • 5

    真ん中に2を置く。

  • 6

    2つ折りにして中火で焼き、薄く焼き色がついたら出来上がり♪

上手に作るコツ

フライパンに卵液を入れたら固まる前に2~3回菜箸でかき混ぜるとふわっとしますよ。

新着れしぴ

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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