ほうれん草とシーチキンのアレンジ☆チジミ

ほうれん草とシーチキンのアレンジ☆チジミの完成写真 ほうれん草バター炒めとシーチキンで簡単オリジナルチジミの出来上がり♪

  • シェア

使用する冷凍食品

ほうれん草バター炒め
1個

材料（2人分）

シーチキン
1缶
ネギ
40g
卵
1個
米粉（小麦粉）
40ｇ
水
20cc
マヨネーズ
大さじ1/2
塩
少量
ごま油
少量
ポン酢
適量

  • 1

    ボウルに卵、米粉、水、マヨネーズ、塩を加え混ぜる。

  • 2

    ネギを小口切りにする。

  • 3

    記載通りに解凍したほうれん草バター炒めとシーチキンとネギを①のボウルに混ぜる。

  • 4

    中火にし、フライパンにごま油をひき、熱し、具材を薄めに流し込む。

  • 5

    火が半分通ったら、ひっくり返し、5分ほど焼く。

  • 6

    4センチ角ぐらに切る。

    ポン酢を小皿にいれ、完成(^^)

上手に作るコツ

お好み焼きより、薄めに焼くとチジミ感がアップします。

ポン酢にラー油を入れても美味しいと思います♪

新着れしぴ

新着れしぴをもっとみる
    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください