エビチリ豆腐 超簡単‼︎
豆腐をレンジでチンするだけで、できちゃいます♪

エビチリがボリュームアップ(^^)
1 人分 材料: 豆腐, しそ, 作り方: 豆腐をサイコロ状にカットして、レンジで20秒温める。

水気は切る。
, 記載通りに解凍したエビチリからエビだけ取り出し、6等分にカットする。, 豆腐とエビチリをざっくり混ぜる。

せん切りしたしそをのせる。
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エビチリ豆腐

超簡単‼︎
豆腐をレンジでチンするだけで、できちゃいます♪

エビチリがボリュームアップ(^^)

使用する冷凍食品

エビチリ
1個

材料(1人分)

豆腐
50g
しそ
1枚
  • 1

    豆腐をサイコロ状にカットして、レンジで20秒温める。

    水気は切る。

  • 2

    記載通りに解凍したエビチリからエビだけ取り出し、6等分にカットする。

  • 3

    豆腐とエビチリをざっくり混ぜる。

    せん切りしたしそをのせる。

上手に作るコツ

豆腐の水気をしっかりきりましょう。

味が薄いと感じる人は、少量のケチャップを入れてください。

新着れしぴ

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ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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