レタス入りかにシューマイ炒飯

レタス入りかにシューマイ炒飯の完成写真 ごま油で生姜を炒め、干し貝柱スープの素を使用した香り豊かな炒飯です。かにシューマイが炒飯によく合います。

材料(1人分)

1個
薬味ネギ
10g
レタス
30g
生姜
3g
温かいご飯
140g
干し貝柱スープの素
小さじ5分の1
少々
コショウ
少々
醤油
少々
ごま油
大さじ1
  • 1

    レタスは洗ったら水分を取り一口大に手でちぎります

  • 2

    薬味ネギは3mm程の幅に切ります。

  • 3

    生姜は皮をむいてみじん切りにします。

  • 4

    かにシューマイは袋の裏の指示に従い温め、半分に切ります。

  • 5

    卵はよく混ぜます。

  • 6

    フライパンにごま油と生姜を入れ中弱火で炒めて香りがたったら、卵とご飯を入れて、濡れた木しゃもじで切るように炒めパラパラにします。

  • 7

    干し貝柱スープの素、コショウを全体にふりかけ、鍋肌に醤油を落とし混ぜ合わせ味をみてから塩を使い味を調整し、良ければ薬味ネギ、シューマイを入れて更に軽く炒め、火からおろす直前にレタスを加えて出来上がりです。

上手に作るコツ

大きいフライパンで炒めるとご飯がパラッとしやすいです。

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

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  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま

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  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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