ハンバーグの豆腐ごま和え 豆腐で和えてヘルシーだけれどこってりな一品。ごはんに合う☆
1 人分 材料: もめん豆腐 , すりごま , マヨネーズ , 味噌 , 砂糖 , 作り方: もめん豆腐は水切りしておく。水切りした後あらくつぶす。
, 「ミニハンバーグ」は袋の表示に従い解凍し、包丁で細かく切っておく。
, 全ての材料を合わせて和える。味見をして味噌と砂糖の量を調整する。
, 盛り付けて完成。, 小ねぎ(あれば)を散らすと見た目がup!,

ハンバーグの豆腐ごま和え

豆腐で和えてヘルシーだけれどこってりな一品。ごはんに合う☆

使用する冷凍食品

ミニハンバーグ
1個

材料(1人分)

もめん豆腐 
80g
すりごま 
小匙1
マヨネーズ 
小匙2
味噌 
小匙1
砂糖 
少々
  • 1

    もめん豆腐は水切りしておく。水切りした後あらくつぶす。

  • 2

    「ミニハンバーグ」は袋の表示に従い解凍し、包丁で細かく切っておく。

  • 3

    全ての材料を合わせて和える。味見をして味噌と砂糖の量を調整する。

  • 4

    盛り付けて完成。

  • 5

    小ねぎ(あれば)を散らすと見た目がup!

上手に作るコツ

ごはんにのせてそぼろ丼にも。丼にする場合は2倍の量で作り、たっぷりかけて食べましょう。
小ねぎや白いりごまをかけると見た目がUPします。

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください